我自己判斷牛市熊市，除了BTC Dominance，也會看恐慌貪婪指數。這個指標雖然不能單獨拿來交易，但它很適合用來校正情緒。當市場極度恐慌時，往往代表大部分人都在拋售，新聞面也常常非常負面，這個時候雖然看起來很可怕，但歷史上常常反而是相對好的布局時機。相反地，當恐慌貪婪指數衝到很高，尤其是貪婪過熱時，市場常常充滿「不買就會錯過」的情緒，大家開始不看基本面，只看誰漲得快，這時候我就會特別小心。因為幣圈最危險的不是大家都在怕，而是大家都不怕的時候。當所有人都以為價格只會一直往上，風險通常也正在悄悄累積。
BTC Dominance 是我會長期追蹤的指標之一。簡單來說，它就是比特幣市值佔整體加密貨幣市值的比例。當這個數字上升，通常代表市場資金比較集中在比特幣，山寨幣相對疲弱；當這個數字開始下降，才有機會看到資金往山寨幣擴散，也就是很多人期待的 Altcoin Season。當然，BTC Dominance 不是萬能指標，不能只看一個數字就斷言市場一定怎樣，但它至少可以幫你建立一個很實用的框架。比方說，如果比特幣剛剛大漲、Dominance 也持續上升，那我通常會對山寨幣更謹慎；相反地，如果 BTC 漲勢趨緩、Dominance 轉弱，而市場整體流動性又不錯，那我才會開始關注資金會不會往 Layer1 公鏈、AI加密貨幣或其他板塊輪動。
新手最常犯的錯，除了追高殺低，就是一次梭哈。很多人看到某個幣突然暴漲，就以為自己錯過了人生機會，於是直接把全部資金打進去，結果剛買完就開始回檔。這種錯誤其實很常見，因為人性本來就會被情緒推著走。比較健康的做法，是用定期定額或者分批進場的方式建立部位。定期定額的好處，是你不用猜短期頂底，長期下來可以平均成本；分批進場則是讓你保留子彈，當市場真的出現更好的價格時，還有資金能加碼。很多人以為選對幣就等於成功，但實際上，選幣只是開始，真正決定你賺不賺錢的，是你的倉位管理、進出場紀律，以及你是否能在市場情緒最亂的時候保持冷靜。若你總是想抓到最有潛力的幣種，卻每次都用最差的方式進場，那再好的標的也救不了你。
講到選幣，我的策略其實很保守。主力倉位我通常還是放在 BTC 和 ETH，因為這兩個是整個加密貨幣市場最核心的資產。比特幣像是市場的價值錨，幾乎每次大跌後都還能看到它回來；以太坊則是整個智能合約生態的基礎，很多 Layer2 和應用協議都建立在上面。像 ARB、OP 這些以太坊生態的延伸項目，我會看它們的技術發展、用戶數、交易活躍度與代幣解鎖情況，但不會因為短線熱度就大幅加碼。中型倉位方面，我會關注一些 Layer1 公鏈競爭者，像 SOL 這幾年的生態爆發力很強，速度和社群都很有吸引力；XRP 因為法律與合規議題一直有話題；BNB 背靠交易所生態，韌性不錯；ADA 社群很大，但落地速度一直是市場會討論的焦點；AVAX 則常被拿來談子網路和生態擴展。這些幣我會看它們各自的敘事是否還在延續，以及資金是否真的願意回流。
幣圈玩了三年後，我最大的體悟不是哪一個幣最會漲，而是先學會看懂市場，才比較不會在情緒最高的時候進場、在恐慌最重的時候砍在地板。剛開始接觸加密貨幣時，我也只會追著紅 K 線跑，看到社群喊單就衝，結果往往都是買在短線高點，賣在自己耐不住的低點。後來我才明白，所謂的加密貨幣市值排行，不只是排行榜而已，它其實是在告訴你整體資金偏好、風險偏好，以及市場目前到底是偏向主流幣還是山寨幣。很多人只看價格，卻忽略了價格背後的流通供應量、FDV完全稀釋市值、成交量與資金結構，最後自然容易踩坑。當你開始把這些資訊一起看，就會發現虛擬貨幣市場並不是亂漲亂跌，而是有它的輪動邏輯，只是這個邏輯常常被情緒掩蓋。
小倉位我才會去看 DOGE、LINK、DOT、UNI、LTC、BCH、XLM、FIL、APT 這些幣。它們各自都有不同的敘事，有些是老牌資產，有些是基礎設施，有些則是被市場重新挖出來的題材。像 Layer1公鏈 LINK 這種偏基礎設施的代幣，雖然平常不一定最熱，但在某些行情裡會突然被資金認真對待。再來是最近很多人關注的 AI加密貨幣，這一類題材確實有熱度，但我會比以前更小心。像 RNDR 主打去中心化 BTC Dominance GPU 算力，這條邏輯相對實在，因為它跟算力需求、內容生成、AI 運算有直接連結；WLD 話題性很高，但爭議也大；TAO 主打去中心化 AI 訓練，敘事很強，但估值和波動也要仔細看。這些幣我不會只因為故事好聽就重倉，而是會搭配市值排行、成交量、解鎖安排和社群熱度一起判斷。
幣圈玩久了，你會慢慢發現，真正讓人少踩坑的，從來不是「誰喊單最準」，而是你有沒有先把市場結構看懂。很多人剛進場時，只會盯著漲幅榜，看到哪個幣一天拉十幾趴就追進去，結果常常不是追在高點，就是買到流動性很差、消息面一過就直接回吐的標的。等你真的經歷過幾輪暴漲暴跌之後，才會理解加密貨幣市值排行、BTC Dominance、恐慌貪婪指數、成交量這些看起來很基本的數字，其實才是你判斷局勢的底層工具。它們不會直接告訴你明天哪個幣會漲，但它們能幫你判斷資金現在往哪裡流、市場處在哪個情緒區間、你應不應該繼續追，還是該先收手觀望。很多時候，少做錯，比做對更重要，因為幣圈不是靠一次神操作致富，而是靠一連串不犯大錯慢慢活下來。
除了市值之外，FDV完全稀釋市值也是我後來才開始認真看的指標。很多新手只看當下市值，卻忽略了未來還有多少代幣會解鎖進入市場。FDV代表假設所有代幣都已流通時的總市值，如果一個項目的當前市值和FDV差距極大，就表示未來有大量代幣可能慢慢釋出，這些新增籌碼會對價格形成壓力。也就是說，你今天看到它很強，未必代表之後還能維持同樣的表現。尤其是在一些新發幣或高估值項目上，解鎖時程往往比你想像中更重要，因為市場不是只看故事，也會看供給。很多砸盤不是突然發生，而是早就寫在代幣經濟模型裡，只是你之前沒注意。
在選幣策略上，我自己的做法很簡單，就是先分層，再決定倉位。主力倉位一定是 BTC 和 ETH，這部分我不太亂動，因為它們是整個市場的核心資產，波動相對小一點，長期存活率也高。以太坊雖然不是最便宜的標的，但它背後有龐大的生態，包含 Layer2 和各種應用，這些都讓它不只是單純的幣，而是一整套基礎設施。接著我會看中型倉位，也就是一些 Layer1 公鏈或具明確生態故事的幣，例如 SOL、XRP、BNB、ADA、AVAX 這類。每個項目都有自己的敘事，有的是技術面，有的是生態，有的是社群和品牌效應，我不會把它們視為同一種資產，而是根據當下市場熱度和基本面做配置。
在風險管理上，我現在比以前更重視「活下去」這件事。幣圈不是比誰賺得快，而是比誰撐得久。這句話我以前常聽，年輕時覺得很老套，後來真的被市場教訓幾次才懂。我的做法是分批進場、分批出場，不會一次梭哈，也不會對任何單一標的過度依賴。停利方面，我不再執著於一個死板目標，而是看估值、看市場情緒、看資金是否還持續流入，到了我認為風險報酬不再漂亮的時候，就開始分批減碼。停損則依照情況使用固定比例止損、支撐位止損或移動止損。尤其是移動止損，對我來說很實用，因為它能讓你在行情繼續往上走的同時，逐步鎖住部分利潤，避免把獲利全部還給市場。槓桿方面我非常保守，基本上不會開太高，因為加密貨幣的波動實在太快，有時候幾個小時內就能跌掉三成，若再加上高槓桿，爆倉往往只是一瞬間的事。
我自己判斷牛市熊市，通常不只看價格，更會看市場情緒和鏈上數據。恐慌貪婪指數是很直觀的工具，雖然它不是萬能，但至少能提醒你現在市場是不是太熱或太冷。當恐慌值很高的時候，往往意味著大家都在拋售，情緒極度悲觀，這時候雖然很難下手，但常常是長線布局的好時機；當貪婪指數飆到很高，甚至接近極端貪婪，市場往往已經有點過熱，這時候就要開始考慮分批減倉，而不是繼續無腦追。除了情緒指標，我也會看 DeFi TVL，也就是鎖在去中心化金融協議裡面的資金總量。這個數字如果持續上升，通常代表鏈上活躍度增加，資金真的有在進場，不只是單純炒作。資金流向也是一個很實際的觀察點，因為市場不是永遠平均發熱，而是會在比特幣、以太坊、Layer1、公鏈生態、AI 概念、DeFi、Meme 幣之間輪動。懂得看資金去哪裡，通常比只盯著 K DeFi 2.0 線更有用。
風險管理比選幣更重要，這句話我以前聽了很多次，現在才真正有感。因為在幣圈，方向錯了可以等，倉位太大卻可能直接出局。我自己最常用的是分批停利，不會抱著某個固定目標死撐，也不會幻想每一筆都賣在最高點。只要漲到我覺得估值合理，或者市場情緒太熱，我就會開始分批出場。停損方面，我會根據不同標的用固定比例止損、支撐位止損或移動止損。固定比例止損適合新手，因為簡單明確；支撐位止損比較進階，能配合技術面；移動止損則適合趨勢行情，能盡量保住已有獲利。這些方法沒有絕對好壞，重點是你要先有規則，而不是等虧大了才臨時想辦法。
如果你問我，新手最容易犯的錯是什麼，我會說第一是看到漲就追，第二是不設停損，第三是把全部資金壓在單一敘事上。很多人看到加密貨幣排名上某個幣一天漲幾十趴，就以為自己錯過了什麼天大機會，急著衝進去接最後一棒。但實際上，真正有紀律的投資者，關注的不只是「它漲了多少」，而是「它為什麼漲」、「還有多少上漲空間」、「解鎖風險在哪」、「市場共識是否真的在增強」。我自己現在看一個幣，第一件事不是問能不能翻倍，而是問這個資產的敘事是否成立、流通量與FDV之間是否合理、交易量是否足夠、是否有明顯的籌碼壓力、以及整體市場處於什麼週期。這些問題看似繁瑣，但它們會讓你遠離很多沒必要的衝動。幣圈沒有躺贏，只有在不斷試錯中學會控制風險的人，才比較有機會穿越牛熊，等到下一輪真正屬於自己的機會。